Questo libro è fuori di testa

“Questo libro parla di cervelli […] parla anche di alcune cose specifiche che possono andare storte nella nostra testa, e di come credo che potrai gestirle al meglio […] non facciamo granché per il cervello. Trascorriamo ore e ore in palestra cercando di scolpirci le cosce, ma non facciamo caso alla testa. Che cosa facciamo in concreto per aiutare l’unica parte di noi che comanda tutte le altre?”. Un libro che racconta come tenere a freno l’ansia e su di giri l’autostima, come scacciare i pensieri negativi e gestire bene le relazioni sui social e nella vita reale, scritto da chi avrebbe voluto leggerlo quando, da ragazzina, aveva gli stessi problemi.

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